https://www.sandradubroca.com/journal daily 0.75 2026-08-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61a9e5d48b6f8975c324da51/ba9a491b-a749-465f-8391-245d19fe7f2d/pexels-yaroslav-shuraev-8892334+%281%29.jpg https://www.sandradubroca.com/journal/etre-parent-aujourdhui-interview-avec-aurore-cubier-coach-parental monthly 0.5 2026-08-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61a9e5d48b6f8975c324da51/aef42f42-fb24-422c-918d-a7fe574374f1/a91fb6_1ea52ab84dc5462e96a835dadac7f656%7Emv2.jpg Journal - Être parent aujourd’hui. Interview avec Aurore Cubier, coach parental. À l’arrivée de son deuxième enfant, Aurore Cubier, coach consultante en éducation certifiée Filliozat et thérapeute EMDR, a arrêté de chercher la crèche parfaite ou le boulot idéal. Après des années du travail en crèche, elle tombait constamment sur les mêmes problématiques : une véritable méconnaissance de l’enfant, un cadre et une pression qui ne permettait pas de traiter ni le personnel ni les enfants comme il fallait. Et si la solution n’était-elle pas de mieux accompagner les parents et les professionnels à changer leur pratiques pour qu’elles soient plus respectueuses de l’enfant ? https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61a9e5d48b6f8975c324da51/767c54b9-01b3-4c2c-b065-3d84ec258e52/image-asset.jpg Journal - Être parent aujourd’hui. Interview avec Aurore Cubier, coach parental. - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61a9e5d48b6f8975c324da51/5eac04d3-86c9-4033-a784-b5b72cfdac30/image-asset+%285%29.jpg Journal - Être parent aujourd’hui. Interview avec Aurore Cubier, coach parental. - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61a9e5d48b6f8975c324da51/442284f0-6ac1-4444-80de-b137dcdf0ac4/image-asset+%284%29.jpg Journal - Être parent aujourd’hui. Interview avec Aurore Cubier, coach parental. - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61a9e5d48b6f8975c324da51/e03c7d5b-935d-4603-9119-554edef56ce4/image-asset+%286%29.jpg Journal - Être parent aujourd’hui. Interview avec Aurore Cubier, coach parental. - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.sandradubroca.com/journal/lintuition-la-petite-voix-du-bien-etre monthly 0.5 2026-08-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61a9e5d48b6f8975c324da51/1f2913c0-fbb6-4296-84fc-153f04995197/mathilde-langevin-zfYS-I8iMQk-unsplash.jpg Journal - L’intuition, la petite voix d’intérieur Dans un monde dans lequel la réussite ainsi que les chiffres économiques et scientifiques comptent plus que jamais, l’intuition, cette petite voix intérieure, semble pour certains être un terme ésotérique. Or, pendant les temps que nous vivons actuellement, troublants et insécurisés où tout roule à la cinquième vitesse, rien n’a peut-être jamais été aussi important que de pouvoir compter sur son propre ressenti… https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61a9e5d48b6f8975c324da51/1665748981503-1KHBKI7KXKPTS40DKXJ9/unsplash-image-iSPMCYZ-v-A.jpg Journal - L’intuition, la petite voix d’intérieur - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61a9e5d48b6f8975c324da51/1665749135219-HXWNS0RHT2GXA6IV6WW4/unsplash-image-_eQDI6GPf2w.jpg Journal - L’intuition, la petite voix d’intérieur - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61a9e5d48b6f8975c324da51/1665749354339-1XLA4YALEHDPTEB18NW8/unsplash-image-vXhCPN_1vtQ.jpg Journal - L’intuition, la petite voix d’intérieur - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.sandradubroca.com/journal/labeauteduquotidien monthly 0.5 2025-09-12 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61a9e5d48b6f8975c324da51/1753803048436-H8GTC8FYCI036PIQFZSY/unsplash-image-5aklrccCH7w.jpg Journal - La beauté du quotidien, l’importance des petites choses - La beauté est partout. Elle nous surprend parfois au détour d'un chemin et se révèle même dans les histoires les plus tristes. Cependant, pour l'apercevoir, il est nécessaire de maintenir son regard attentif… https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61a9e5d48b6f8975c324da51/321cbc83-bc2e-4ef7-814c-531212126060/unsplash-image-OxTS-p513Qc.jpg Journal - La beauté du quotidien, l’importance des petites choses - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61a9e5d48b6f8975c324da51/1743070946878-CC2DD2ZR0CQ8F6F090TC/unsplash-image-YzamNB_T4WQ.jpg Journal - La beauté du quotidien, l’importance des petites choses - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61a9e5d48b6f8975c324da51/1743071031633-Y45M4AVFDME74CQ23N9B/unsplash-image-_rmULTYorYQ.jpg Journal - La beauté du quotidien, l’importance des petites choses - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61a9e5d48b6f8975c324da51/1743071368943-BQ2C8L4FM5583MJJU7K1/unsplash-image-4X7eA9zN8mg.jpg Journal - La beauté du quotidien, l’importance des petites choses - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.sandradubroca.com/journal/silence-ode-au-bien-etre monthly 0.5 2025-09-12 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61a9e5d48b6f8975c324da51/1753086691803-5BML3KJIR23XW9IP44P9/unsplash-image-eydQ76ieKro.jpg Journal - Le silence, une ode au nouveau luxe du bien-être - N’est-ce pas un peu paradoxal, cette histoire de bruit dans notre vie ? Pendant la période du confinement, le silence était devenu une sorte d’oppression qui symbolisait l’arrêt de tout. Pourtant, depuis que notre quotidien a repris ses habitudes, nous nous rendons compte à nouveau comment l’absence du bruit peut être essentielle à notre bien-être. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61a9e5d48b6f8975c324da51/1654848496593-IEG77I1N0OP3YMF6H02F/unsplash-image-Zl8zGdnNcP8.jpg Journal - Le silence, une ode au nouveau luxe du bien-être - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61a9e5d48b6f8975c324da51/1654848747351-CG5BRU3CNS3MJDWZM9X2/unsplash-image-_wkd7XBRfU4.jpg Journal - Le silence, une ode au nouveau luxe du bien-être - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61a9e5d48b6f8975c324da51/1654848956096-1WE7CYFUJ7WW42S9ON7G/unsplash-image-kmF_Aq8gkp0.jpg Journal - Le silence, une ode au nouveau luxe du bien-être - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.sandradubroca.com/journal/passioncafe monthly 0.5 2025-09-12 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61a9e5d48b6f8975c324da51/1729685888387-1RA9BMZ4P0ZUTB6GHFKT/unsplash-image-pMW4jzELQCw.jpg Journal - Passion café Il est comme une pause parfaite, une excuse pour prolonger encore quelques minutes, une invitation à se retrouver. Il accompagne les conversations importantes et banales, réveille et rend parfois nerveux. Lorsque son arôme embaume les narines le matin, il a quelque chose d'apaisant, même s'il stimule considérablement l'organisme. Le café est bien plus qu'une simple boisson chaude... https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61a9e5d48b6f8975c324da51/1729684956776-A7JOZBWQPKOV08UNK0NS/unsplash-image-fa0mxXDTzmU.jpg Journal - Passion café - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61a9e5d48b6f8975c324da51/1ff0059d-fb21-4d3f-97b7-1e7f70192615/IMG_9557.jpg Journal - Passion café - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61a9e5d48b6f8975c324da51/7c96ab65-5538-40c4-a674-161b0735142d/unsplash-image-CipURjPCXOo.jpg Journal - Passion café - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.sandradubroca.com/journal/legoutdesframboises monthly 0.5 2025-09-12 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61a9e5d48b6f8975c324da51/32c24ce5-0588-453a-9b03-83ed2279618c/unsplash-image-BTXAiJmQ4cw.jpg Journal - Le goût des framboises - Elles sont de taille parfaite et de couleur intense. Elles ont le goût de l’été. Elles procurent une sensation particulière en bouche, charnue et délicate à la fois. Dès que je les cueille sur l'arbuste, elles réveillent en moi des pensées nostalgiques : des souvenirs d'enfance… https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61a9e5d48b6f8975c324da51/eb7c93b0-fa10-4d50-b653-c29fc833108c/IMG_9905.jpg Journal - Le goût des framboises - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.sandradubroca.com/journal/etsionfaisaitunepause monthly 0.5 2025-09-11 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61a9e5d48b6f8975c324da51/1753798082827-53JOCM40W2VZYH75TF5B/unsplash-image-2YkdWh2W-Wk.jpg Journal - Et si on faisait une pause ? Quand avons-nous cessé de simplement nous arrêter de temps en temps ? - “La vie passe à toute vitesse”. “Que le temps passe vite…” Chaque jour, nous répétons ce genre de phrases toutes faites et avons constamment le sentiment que tout ce qui nous importe réellement nous échappe. Quand nous étions enfants, les vacances d'été nous semblaient durer une éternité. Aujourd'hui, après six semaines, le temps a déjà filé comme le vent. Pourquoi avons-nous tant de mal à appuyer sur le bouton pause et à mettre le monde en suspens de temps en temps ? https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61a9e5d48b6f8975c324da51/1660212168355-Z5S24FXDHCXDHYPJ9YC4/unsplash-image-yHG6llFLjS0.jpg Journal - Et si on faisait une pause ? Quand avons-nous cessé de simplement nous arrêter de temps en temps ? - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61a9e5d48b6f8975c324da51/1660212207282-2R7ZDVNETVFJCXHHP23G/unsplash-image-kOAU9SG0VX8.jpg Journal - Et si on faisait une pause ? Quand avons-nous cessé de simplement nous arrêter de temps en temps ? - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.sandradubroca.com/journal/bien-etre-et-maternite monthly 0.5 2025-07-29 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61a9e5d48b6f8975c324da51/1753456131064-LNTGZWX2REGYSILKWFE1/unsplash-image-Ql6JhGdbQg0.jpg Journal - Bien-être et maternité. Comment concilier les deux ? - « Prendre soin de moi ? Je n'ai pas le temps pour ça... ». Cette phrase, prononcée par une mère, n'a rien d'inhabituel. Il est tout à fait légitime et compréhensible que la maternité et le temps pour soi ne vont pas toujours de pair. Les mères d'aujourd'hui – et j'ose parler ici au nom de beaucoup d'entre elles – ont le sentiment de pouvoir tout avoir : une carrière épanouissante, une famille heureuse, du temps pour leurs enfants et leur partenaire, un appartement impeccable, voire une pelouse toujours bien tondue devant la maison... Mais soyons honnêtes : dans ce marathon de possibilités et d'exigences, que reste-t-il réellement ? https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61a9e5d48b6f8975c324da51/1665144853336-C8AC31AAMFHUNFVWBM4X/unsplash-image-i6NcIJXdK10.jpg Journal - Bien-être et maternité. Comment concilier les deux ? - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61a9e5d48b6f8975c324da51/1665144347467-4UGLUXXF3JOK9AJDT0WQ/unsplash-image-TqKFiMR9O6s.jpg Journal - Bien-être et maternité. Comment concilier les deux ? - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.sandradubroca.com/journal/bienetreetpatisserie monthly 0.5 2025-07-29 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61a9e5d48b6f8975c324da51/1753801484159-LSKK4F4XT5AS156ZL9AH/unsplash-image-_TN1m5R1pFI.jpg Journal - La pâtisserie, une tradition familiale aux effets méditatifs - S'il y a une chose qui me rappelle davantage ma famille que les milliers de photos stockées sur mon smartphone, c'est bien la pâtisserie. Pour moi, les gâteaux sont synonymes de bien-être absolu, d'une sensation de chaleur douillette qu'aucun spa au monde ne peut procurer. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61a9e5d48b6f8975c324da51/7a53e3d5-8999-4525-8e07-6aecdf6125b0/unsplash-image-aX_ljOOyWJY.jpg Journal - La pâtisserie, une tradition familiale aux effets méditatifs - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61a9e5d48b6f8975c324da51/4da7d96d-8689-46a7-8023-4ff2f2f22d12/unsplash-image-87sRLVlwJ0Q.jpg Journal - La pâtisserie, une tradition familiale aux effets méditatifs - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.sandradubroca.com/fr/contact daily 0.75 2026-08-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61a9e5d48b6f8975c324da51/3b8c7299-0167-4eac-9500-14bbf948f0df/10-A7C02165.jpg https://www.sandradubroca.com/newsletter daily 1.0 2026-09-11 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61a9e5d48b6f8975c324da51/20a60ce1-9239-4f7a-8679-37e1ab347faf/pexels-maksgelatin-4423751.jpg Newsletter https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61a9e5d48b6f8975c324da51/2bed201e-74cc-4605-add9-8c8f3ee21e56/pexels-alikarimibn-11381831.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61a9e5d48b6f8975c324da51/c2930e90-0acb-4831-a7e2-17e9067049d2/32-A7C02434.jpg